X

Авторизуйтесь на сайте через один из сервисов:

X

напишите ответ на вопрос - "Как держите себя в форме на карантине?"


*Queen*:рубрика - Другое25.03.2020 21:49:01

Как держите себя в форме на карантине?

Но цель твоя-HIMERA:
Никак, ну при желании можно и дома заниматься...
Сергей:
Карантин подразумевает не ходить в места большой скученности народа. Ели Вы проложите маршрут таким образом, что будете пересекаться лишь с одним маньяком раз в месяц и не с кем более, то это инфекционно безопасно. Например я живу на самой окраине города и мне по улице пройти всего 300 метров, а далее поля, а в полях, а в 10 км фронтовая линия. Поэтому я 5 км до водоёма, на котором ловлю рыбу, хожу без опаски. Там даже мины уже сняли. Так что садитесь в автомобиль, выезжайте за город и ходите.
Буря:
А чего не можете? Вам же на улицу можно. Идите в лес, парк да и ходите. Это не опасно
n.:
у меня все как обычно по этому вопросу, скоро дачный сезон и там хоть отбавляй нагрузок ) а ходить можно в лесу и т. п., туда на машине доехать
Анна Грушевская:
разминка, 10 км бега по лесу, растяжка - через день, а когда дома подтягивания, отжимания, танцы )
Adriana Rudak:
Хожу по-прежнему по 9-10 км
Буся:
Легкую гимнастику делаю всегда, хлеб не ем теперь. На улицу выхожу на поле
Ди:
Я наоборот стала ещё больше заниматься дома)) элипс есть+ хулахуп и мн. другие упражнения на разные группы мышц. Вобщем самодисциплина нужна первые месяцы, пока не войдет в привычку. Что называется, кто хочет делает, кто не хочет найдет тымячу отговорок.... кстати сегодня только где-то на просторах наткнулась на статью о возросшем спросе на тренажеры, люди букально скупают спорт инвентарь))
Агнесс:
Зарядку интенсивную. Гуляю рано утром
мамашка:
всегда работала и ходила 5 км, теперь запретили ((( буду вокруг дома накручивать км
Бабетта ****:
Гуляем... (вздыхая) По поводу дорожки - на всякий случай расскажу свой опыт. Покупала профессиональную финскую дорожку 5 лошадиных сил, Tunturi. Пришлось продать с потерей - моему вестибулярному аппарату она очень не понравилась. Становилось реально плохо ((( Т к картинка не меняется перед глазами, а дорожка под вами бежит. Хотя, наверняка это индивидуально. Механические еще бывают, у меня была такая много лет - она лучше переносится, хотя и менее крутая. Но накачивает икры, т к вы толкаете ленту силой ноги.
/Bol'shoe Serdce/:
Пиппец
Лара Солнышкина:
Беговая дорожка у меня есть. Покупала себе. Но блин, каждый раз жду, когда мои коты на ней набегаются!
Натуля - красотуля :):
Вообще не вижу проблемы по улице гулять. На свежем воздухе не опасно. В парк, на стадион. Есть домашние комплексы упражнений, некоторые кроме коврика вообще не требуют доп оборудования. Дорожка со временем станет вешалкой для одежды.
б б:
никак карантина нет гуляем как обычно
Травкина:
Не замечаем карантина, всё как всегда)
Константин Соколов:
)))Не, не бери эту хрень, не траться... ножками лучше по улице..) как и всегда держу, стараюсь... ничего не изменилось..)
Евгешка:
У Вас дом свой, вот круги и наматывайте вокруг дома)))
Наталья :
А я и сейчас 14000- 16000 шагов ежедневно делаю ( в транспорте почти не езжу). Плюс к этому утренняя зарядка +велотренажёр +хулахуп
AlGal:
по лестнице подъезда ходи- вверх... вниз до 25 этажа раз 10 сходишь и норм.
CyberArmy:
только вотка и спасает
Евгений Мальцев:
у нас нет карантина, е*ашим как обычно
girassol:
Я занимаюсь спортом 30 мин в день и ем умеренно.
E. coli:
Сила поверхностного натяжения
kent kent:
так же как и без карантина

Написать cвой ответ